PQQ: a molécula do rejuvenescimento
Neste artigo eu explico alguns dos motivos por que a pyrroloquinoline quinona ou para os mais íntimos, PQQ, deve ser considerada uma biomolécula com potencial de rejuvenescimento
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[Grão de bico] Como fazer da maneira mais fácil
Você vai conhecer as propriedades nutricionais desse superalimento e também aprender uma forma simples cozinhar grão-de-bico.
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[Açafrão] Receita para acabar com a dor de garganta
A dor de garganta muitas vezes é o primeiro sintoma de infecções virais como uma gripe ou resfriado comum. Ela também pode estar presente na infecção por coronavírus ou ainda ser uma amigdalite de origem bacteriana
Evolução para a longevidade: Atividade física com consciência na respiração
O exercício físico envolve a atividade da estrutura biomecânica integral do corpo. Essa atividade estimula principalmente a função cardiorrespiratória, facilitando o transporte, metabolismo e excreção de resíduos tóxicos.
Três segredos para envelhecer com saúde e vitalidade
Vou te revelar um segredo e te propor um pensamento diferente. Não existe o “mal da idade”! A partir de hoje, espero que você entenda que a idade não é a causa das doenças e disfunções mais comuns relacionadas ao envelhecimento. Vou explicar o porquê.
Em busca da Longevidade: é possível viver 120 anos ou 150 anos?
Envelhecer é um processo comum a maioria dos seres vivos. Ainda que a biologia descreva algumas espécies que são excessões a essa regra, para a maioria de nós, seres humanos, lutar contra ou tratar o envelhecimento é algo impossível e a ideia de rejuvenescer apenas existe em filmes de magia e ficção científica.
Hábitos saudáveis que previnem o câncer de mama
Conheça os hábitos saudáveis capazes de reduzir o risco para o desenvolvimento do câncer de mama. A evolução do estilo de vida é sempre a melhor prevenção
3 riscos da mamografia de rastreamento para o câncer de mama
A mamografia é o exame indicado para rastreamentodo câncer de mama em mulheres entre 50 e 59 anos. Conheça os risos desse exame e escolha com consciência.