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- Dra. Suellen Vieira Araujo
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Monitore sua dieta alcalina
Medir seu pH com Fitas Teste pH da Urina
Você vai ter melhor desempenho quando se alimentar para manter alcalino o pH do seu corpo. Monitore o ph da sua saliva e urina sem sair de casa. Através do monitoramento do pH urinário você poderá evoluir na sua alimentação de maneira ainda mais personalizada, permitindo a melhora da sua saúde e qualidade de vida agora e por mais tempo.
Fitas Teste pH da Urina e Saliva
Monitore o pH da sua urina, evolua na sua alimentação e mantenha-se saudável por mais tempo
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Para que monitorar o pH da sua urina?
✅ Você é responsável pela sua saúde. Autonomia é liberdade. Você sempre será o maior beneficiado pelo seu bem-estar.
✅ Manter o pH na referência ideal aumenta suas chances de permanecer saudável com o passar do tempo
✅ Evolua sua Dieta. Com o pH da sua urina você equilibra ainda mais sua alimentação
✅ O pH da sua urina é a prova real de que sua dieta está realmente alcalinizante
Instruções de uso das Fitas Teste pH
PASSO 1
Retire uma das fitas do frasco e feche-o. Colete a saliva em uma colher ou um pouco de urina em um recipiente. Mergulhe a tira no líquido por 3 segundos. Mova a tira rapidamente para retirar o excesso.
Aguarde 15 segundos para a leitura do teste.
PASSO 2
Compare a cor da tira com a escala de cores da embalagem e anote o valor que mais se aproxima. A escala de cores indica o valor aproximado em que seu pH se encontra. Quanto mais você medir, sua visão conseguirá observar mais as diferenças de cores. Daltônicos podem vão conseguir realizar a leitura.
PASSO 3
Você também pode testar ao longo do dia para observar a influência dos alimentos. No início teste sempre que quiser, o importante é ter consciência das circunstâncias em que você fez o teste pois eles vão indicar os padrões alimentares que variam o seu pH. Uma vez aprendido a manter o pH alcalino, não precisará medir mais tantas vezes.
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Instruções de uso das Fitas Teste pH
DICAS DE QUANDO MEDIR O PH DA URINA:
Pela manhã em jejum é o ponto de partida.
A primeira e segunda urina após qualquer refeição, registrando o que você comeu.
A noite antes de dormir para comparar com a primeira urina da manhã.
DICAS PARA MEDIR O PH DA SALIVA
Não force para produzir saliva.
Faça o teste ao acordar, sem escovar os dentes e 2h após refeições. Os alimentos que você consome poderá interferir no seu pH salivar. Esteja atento a isso.
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