Marinês Calori - Quiropraxia

Desperte a sua consciência corporal através de exercícios restaurativos  

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Responda as perguntas abaixo para que a Marinês Calori te conheça um pouco mais

Relembre o prazer de se movimentar

Aos poucos fomos diminuindo a espontaneidade dos movimentos e aumentando os movimentos repetitivos no nosso dia-a-dia. Vamos explorar um pouco mais nosso corpo através de exercícios que estimulam a percepção corporal de forma prazerosa e saudável.

Exercícios Restaurativos

O foco dos exercícios está na busca da mobilidade corporal, combinando força, flexibilidade e auto-cuidado. Exercícios restaurativos contam com orientações seguras que podem ser empregadas em diversas práticas corporais, como caminhada, corrida, Yoga, etc. e também no nosso dia-a-dia.

Auto-massagem

As dores na coluna são mais comuns do que se pensa, estão relacionadas à atividades cotidianas, ao estresse físico e emocional e também na postura durante o trabalho. Principalmente agora que muitos de nós estão em home-office adotando posturas sem uma boa adequação ergonômica.
O objetivo da aula é manter a saúde da sua coluna e a flexibilidade corporal. Você aprenderá técnicas de auto massagem para alívio das dores e tensões.

Propriocepção

Para melhorar o entendimento das posturas durante os exercícios. Você vai conhecer um pouco da anatomia humana por meio de imagens apresentadas durante as aulas. Vamos conquistar força e flexibilidade explorando as alavancas biomecânicas do nosso corpo.

“Se você sabe o que está fazendo pode fazer diferente. Se você sabe o que está fazendo pode fazer o que quer” (Feldenkrais)

Criatividades

Nesta aula você tem a possibilidade de entrar em contato com sua expressividade. As aulas nos conduzem à uma prática de improvisaçāo onde os movimentos partem da pesquisa de autoconhecimento corporal em uma descoberta de sua singularidade.

Posturas para a vida diária

Certos padrões posturais e de movimento podem levar à rigidez corporal. “Por isso não faço qualquer proposta de movimentos que não tenham aplicação na vida diária. Quero que o trabalho seja simples e natural.” (Klauss Vianna)

Utilize a sua rotina diária como uma forma de praticar exercícios que previnem problemas de coluna e também mantém nosso corpo fortalecido

 

Educação Somática

Reative mecanismos naturais ​de auto regulação para recuperar seu bem-estar. Dessa forma, ​você é estimulado a dar sentido ao próprio desequilíbrio ​através da consciência corporal.​
Nesta prática não existe um modelo corporal que se deve ser conquistado, mas sim a expansão de suas potencialidades.
“Não decore passos, aprenda um caminho” Klauss Vianna

 

Atividades em grupo e individuais

Consultas online individual

Dor nas costas: Esse mal não precisa fazer parte da sua rotina. Esta consultoria consiste em uma entrevista individualizada, na qual é identificado seu problema para, em seguida, receber orientações ergonômicas e sugestão de exercícios de reabilitação, auto aplicação de kinesiotape. Há sempre uma resposta personalizada para a sua dor!

Atividades online em grupos

Atividade em grupo de consciência somática:

Segunda e Quarta: 8:30–9:30

Terça e Quinta: 18:00–19:00

 

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Sobre Marinês Calori

Marinês Calori

Sou Dra. Marinês Calori, quiropraxista e professoara de artes corporais

Meu propósito é aproximar as pessoas do seu próprio corpo resgatando o prazer em se movimentar. Me interesso pela inteligência inata do corpo humano que nos mantém em estado saudável, alimentando os princípios da autocura. Me interesso por práticas de saúde que trabalham no indivíduo o seu potencial criativo e a singularidade.  

Para isso eu conduzo pessoas a conhecerem seu próprio corpo através de orientações e exercícios de sensibilização corporal. Quando falo sobre o corpo, me refiro a unidade corpo-mente inserido em nossa cultura sob o ponto de vista do sistema locomotor.

O nosso corpo está em constante transformação, se partimos de onde estamos/somos chegaremos em algum lugar e se esse ponto de partida for bem reconhecido o primeiro passo neste novo caminho será dado com consciência.

Qualificações

Marines Calori – Graduada em Artes Corporais – UNICAMP, Quiropraxista graduada na UAM; professora do Programa Pós-Graduação do COGEAE na Pontifícia Universidade Católica de São Paulo – PUC. Curso de Especialização na Técnica Klauss Vianna; Professora no Programa Pós-Graduação do Albert Einstein – Instituto Israelita no curso Bases de Saúde Integrativa e Bem-Estar; Desenvolveu o método Escola de Coluna Somática.

Trajetória

Durante sua profissionalização em dança, em uma trajetória de mais de 30 anos, especializou-se na “Técnica Klauss Vianna Em 1993 ingressou como professora do curso de formação na escola Klauss Vianna. Em São Paulo”; Atuou como bailarina, diretora, coreógrafa independe, premiada em festivais de dança nacionais e internacionais. Com o interesse voltado para áreas das artes e saúde, graduou-se na primeira turma do curso de Quiropraxia na América Latina, neste momento produziu pesquisas na área de Quiropraxia integrada a Técnicas de Educação Somática em especial a Técnica Klauss Vianna, desenvolvendo um programa chamado “Escola de Coluna Somática”.

 Atua como pesquisadora da biomecânica das práticas corporais oferecendo intervenções, consultorias e preparação corporal Atualmente ê professora de Técnica Klauss Vianna no curso na Pós-Graduação do COGEAE – PUC e na Sala Crisantempo em São Paulo. Professora na Pós-Graduação do Hospital Albert Einstein, em São Paulo; coordenadora o programa “Escola de Coluna” nas unidades de saúde D’aVita Serviços Médicos; oferece consultas em consultório privado. Desenvolve o programa “o Corpo na Agroecologia” na região do município de Cunha-SP onde criou A Dança do Pinhão.

Perguntas frequentes

R: Não. Todos são bem vindos e vão se beneficiar desta aula.

R: Não há limites de idade.

R: Se você não apresentar alguma limitação importante pode fazer a aula em grupo, se tiver algum desconforto, é mais adequado marcar primeiramente uma consulta individual

Requisitos técnicos: 

  • Notebook, computador ou Tablet
  • Fone de Ouvido
  • Microfone
  • Internet acima de 5mb